Was ist Gestalt-Psychotherapie?
Die Gestalttherapie ist ein modernes psychotherapeutisches Verfahren, bei dem wir die Psychotherapie als fortdauernden Wachstumsprozess verstehen. Dorit Lorenz-Heinrich ist die Förderung Ihrer Kontakt- und Bindungsfähigkeit wichtig, denn glückliche Beziehungen und erfüllende Tätigkeiten sind das Zentrum unseres Wohlbefindens.
Wir reden in unseren Sitzungen nicht nur, sondern wir probieren auch aus und experimentieren: mit Verhaltensweisen, körperlichen Empfindungen und inneren Haltungen, mit Gedanken, Gefühlen und Einstellungen. Wir Gestalttherapeuten sind überzeugt, dass nur alle Bereiche gemeinsam jene ganzheitliche Gestalt bilden, die einen Menschen ausmacht — daher auch der Begriff „Gestalttherapie”.
Wie verbindet sich Psychotherapie und Singen?
Das Singen und die Musik kann Sie auf der Suche nach Ihren Gefühlen unterstützen, Ihnen Kraft geben oder Ihnen helfen, sich zu entspannen. Dabei improvisieren Sie selbst mit einfach zu spielenden Instrumenten, singen mit mir oder hören meinem Spiel zu. Wir können auch gemeinsam ein Lied schreiben, oder Musik hören. Nach dem Erlebnis kehren wir wieder zurück zum Gespräch und reflektieren die neue Erfahrung. Dadurch können Sie das Erlebte oder das gute neue Gefühl mitnehmen und in ihren Alltag integrieren.
Wenn Sie generell oder an manchen Tagen keine Lust auf Musik haben, sind Sie natürlich ebenfalls herzlich willkommen! Dann nutzen Sie die gemeinsamen Stunden als Gesprächspsychotherapie.
Anwendungsgebiete
- Depressionen
- Ängste und Panikattacken
- Schlafstörungen
- Zwänge
- psychosomatische Erkrankungen
- Bi-polare Störungen
- Zustand nach Psychose
- begleitende Therapie bei Suchtbehandlung
